要获取沁灵兽，你需要完成一系列步骤和挑战。以下是详细的步骤：

1. **参与活动**：

- 首先在游戏的活动面板中找到沁灵兽超进化活动，并点击“我要参加”按钮。

2. **挑战梦魇**：

- 你会再次见到梦魇，需要用头部射击来教训他。点击射击按钮，选择你喜欢的方式。

- 完毕之后，你需要挑战梦魇。可以使用麦麦迪、休罗斯、卡特罗等精灵来标记梦魇，然后用火狗的烈焰绝袭击进行输出。如果梦魇使用先制+1带闪避，可以用佯攻破除。

3. **获得梦魇精元蛋**：

- 战胜梦魇后，可以获得梦魇精元蛋。

4. **进行融冰**：

- 融冰分为【尝试融冰】和【幸运融冰】两种。每天有2次机会，VIP用户有3次机会。

- 尝试融冰会遇到随机事件，只有遇到敌人才可以融化冰块。

- 幸运融冰需要花费星钻来提高融冰的几率。

5. **挑战沁灵神**：

- 当四个冰块都融化后，可以触发沁灵神的挑战。

- 每次战胜沁灵神有机会获得5~10个沁灵值，挑战机会是3次。

6. **积累沁灵值**：

- 当沁灵值达到200时，可以领取沁灵兽的超进化芯片。

7. **完成试炼**：

- 要挑战沁灵兽，必须先完成沁灵兽的试炼。完成试炼后，可以挑战沁灵兽。

8. **挑战守护精灵**：

- 在挑战沁灵兽之前，必须击败守护在沁灵兽身边的4只精灵。

9. **挑战沁灵兽**：

- 战胜守护精灵后，可以挑战沁灵兽。每天可以挑战3次。

- 第一次挑战成功后，会获得沁灵兽精灵。之后的挑战会获得经验芯片。

通过以上步骤，你可以成功获取沁灵兽。希望这些信息对你有所帮助！