体力的重要性

体力在游戏中非常重要，它是你进行各种活动的基础。无论是挖掘矿石，还是照料作物，乃至于钓鱼或采伐木材，每一次活动都会消耗体力。当体力耗尽时，角色会感到疲惫，影响效率，严重时甚至会晕倒，第二天醒来会发现体力并未完全恢复，还可能会丢失一些物品和金钱。

体力上限的提升方法

升级技能

在星露谷物语中，随着玩家在农业、采矿、钓鱼、伐木和战斗等方面的技能等级上升，不仅可以解锁新的配方、工具升级和技能点，部分技能升级还会间接提高体力上限。挖矿技能达到某个等级时，可以减少挖掘时的体力消耗，相当于间接增加了日常可用的体力数。

吃食物和药剂

游戏中的食物不但可以即时恢复体力，某些食物还可以暂时提升体力上限。蒸汽小鱼群（Steamed Fish）和泡菜瓜（Pickle Jar）等。星露谷物语中还有名为能量药剂（Energy Tonic）和根生汤（Roots Platter）的特别物品，这些可以在医院购买，能显著恢复并提升体力上限。

提升农场设施

在游戏后期，玩家可以通过建造特定的农场设施来增强体力恢复。例如设立床单（Bed Upgrade）可以让你的睡眠更有效率，更快地恢复体力。

星滴果

星滴果（Stardrop）是游戏中一种非常特殊的果实，能永久性地提升体力上限。这些果实非常珍贵且难以获得，通常通过完成游戏中的重要任务、特定节日活动、深入矿洞的某些层次或通过与某些NPC建立深厚的友情获得。每个星滴果能显著提升你的体力上限，是提升体力最直接有效的方法。